维生素E含量丰富的食物：维生素E是一种性维他命，食物有麦芽油、坚果、小麦、谷子和芦笋等。维生素E的严重缺乏会导致阴茎退化和萎缩，减少性激素的分泌和繁殖能力。经常食用富含维他命E的食品可以预防和改善这种情况。

长痤疮是由两个原因引起的，一个是因为皮脂分泌过旺，导致毛孔被堵塞，另一个原因是，体内激素分泌失衡。主要可选用日常生活习惯和药物治疗。日常生活习惯主要是多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。可使痤疮好转，劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。吃海带防痤疮，有助于预防痤疮的发生。 用药方面，可以口服维生素E、维生素B6、维胺酯胶囊，外用维胺脂乳膏治疗。

我备孕期时也是在吃她们的维他命E呢，汤臣倍健能补充营养元素E能够提升怀孕几率，此外，服用时，也别忘记吃叶酸呢！汤臣倍健维生素E胶囊是用以必须补充营养元素E的群体，孕初期或者准备怀孕间应当是能够不一样应用的。

准备怀孕是能够补充营养元素E的，并且这一還是维生素E，有益于消化汤臣倍健维生素E胶囊能够用以常服食紧急避孕、生长激素，复发性流产、欲孕期及怀孕期间的女士，但准备怀孕间用保健产品還是要在大夫的具体指导下开展较为好。