你好，妊娠高血压大部分在生完孩子后12周内恢复原状，你现阶段的状况没那么严重，主要跟你紧张压抑的情绪有关，假如失眠严重，提议服食一些安定或鲁米那镇静，每星期测两次血压就可以，如果有头昏、眼花病状再及时测血压，提议患者平常注意休息，不能着凉，不能吹风，不能吃辛辣、油腻、生冷食物，多喝炖的鸡汤、鱼汤、排骨汤，炖的要烂，易于消化，炖的时候放些红枣、枸杞、党参。在用药上，较为常见的是大鹏产复康颗粒(无糖型)，该药补气养血，排瘀生新。用以人流、早产、引产与正常生产等产后出血过多，气血俱亏，腰腿酸软，倦怠无力等。

你好，通常引产后最少6个月后再思考再孕，推荐备孕期前3个月，增强营养，严禁吸烟喝酒，不可以滥用药品，防止经常触碰放射线或微波等，避免对胎宝宝产生不好的危害，可健全孕前体检，为生育1个健康的孩子做好充分的准备。防止唇裂要保证愉悦而放松和谐的心态。在协助医治上能够选用五维赖氨酸颗粒，五维赖氨酸颗粒能够用以促使小儿、儿童正常发育及年老体弱者的营养补充。