依据病人病况、人体状况、经济发展状况等要素充分考虑。一般提议吃药1～2年上下。断药及调整药量请问医生，不能自主调节用药治疗计划方案。在吃药期内，留意和大夫保持联络，出現不良反应或别的情况立即处理。焦虑症病人避免止可口可乐、煎炸食材、洋芋片等易刺激性人体的食品类。放松心情，进行体育锻炼，培养多方面兴趣。

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。感到焦虑时应转移注意力，暂时抛开烦恼，先做喜欢做的事。等心情平静后，再重新考虑如何解决烦恼。学会宣泄，积极求助于专业人员。如长期无缓解建议就医了解情况，盐酸文拉法辛缓释胶囊、舒肝解郁胶囊及盐酸舍曲林片等药用于治疗焦虑症。