你好，建议在怀孕早期口服叶酸片，叶酸片可以避免神经管畸形，做好孕期产检。建议多吃助消化的食物，多吃红苹果和水果蔬菜，尤其是在是绿叶子水果蔬菜，因为绿叶子水果蔬菜内含有许多的叶酸。禁口刺激性食物刺激性食物。女性平时多服食一些营养元素多种多样的食物。尽量戒烟戒酒酒，烟纯粮酒中的危害化合物全是不一样水准的伤害男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。吃药方面，叶酸片，一片含叶酸0.4mg。辅助材料为:淀粉、乳清蛋白、硬脂酸镁。避免胎儿天生神经管畸形，负作用过少，罕见过敏的症状。经常性吃药可以出现畏食、头晕恶心想吐、肚胀等胃肠症状。许多 服用叶酸时，可使尿呈浅黄色。