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无花果孕妇能不能吃?

| 女 | 26

问题描述: 你好,请问怀孕后能不能吃无花果呢?
2021-06-01 09:44:09 无花果
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2021-06-01 10:44:18
问题解答:

孕妇可以吃无花果,无花果含有丰富的维他命和矿物质,有促进消化、润肠通便的功效,孕妇可以食用。孕期饮食习惯应清淡,易消化,易吸收的食物为主,多吃新鲜水果、蔬菜,尤其是富含维生素和蛋白质的食物,辛辣、刺激性食物应适量,不宜过量。怀孕初期禁食冷食,尤其是海鲜中的蟹类。合理休息,避免寒冷劳累,养成良好的生活习惯,按时睡觉,不熬夜。注重阴部清洁卫生,勤换内裤,晒晒太阳。尤其在孕期初期,要禁欲,避免引起流产的情况发生,平时要保持心情舒畅,避免焦虑、紧张,定期做产前检查。

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