枸杞滋补肝肾，益精明目。用于精亏、腰膝痛、头晕、耳鸣、阳痿、遗精、内热消渴、血虚萎黄、眼模糊。枸杞是药食兼备的滋补佳品，有多种食用方法。枸杞和淫羊藿一起泡茶，壮阳补肾的功效非常明显，淫羊藿有个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，能防止男性睾丸虚弱，壮阳补肾，改善性功能。建议坚持服用，效果更佳。如果肾阳虚，会出现性功能障碍、性冷淡、阳痿、早泄等症状。可以服用枸杞补肾壮阳。当然，也可以配合其他药物，常用的有，仙灵健脾、补骨脂素、肉桂、肉丛蓉等，这些都是补益肝肾、阳气的药物。如果病情比较严重，还可以加鹿鞭、狗鞭，一些有血有肉之食来增加壮阳的力度，患者应多运动，保持良好的心情、不熬夜，这些都非常重要。枸杞蜂蜜水能补肾阴，主要用于治疗头晕、腰膝酸痛、阳痿遗精、乏力咳嗽、大便干燥、精神疲乏等症状，如果是肾阳亏虚，应减少服用。枸杞又何以与肾阴虚有关，当女性因肾虚出现月经不调，出现少量红肿、耳鸣和头晕症状时，可备地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻与枸杞一起食用，长期服用腰痛、腿痛、肾虚消阴有显著效果，如果是男人，它对盗汗有明显的好处。而对于肾阴虚的朋友来说，则不适合以上配方。肾阴虚朋友的常见症状是疲乏无力、腰腿酸痛、脚膝酸痛、头晕耳鸣。你可以直接拿20-30片枸杞，直接泡在水里。冲泡两三次后，就可以直接吃了。感觉上火的人早晚可以吃10-15片枸杞。感冒的人可以直接在碗里蒸，当零食吃，一般1-3个月后可以好转。