绝经综合征,腰膝酸软，心燥汗出，精神差，疲倦乏力，怕冷手足凉；头晕、失眠，记忆力减退等使用龙凤宝胶囊时，要注意以下事项：平时注意休息，保持情绪愉悦及开朗、乐观、积极的性格，多与人交往、谈心，不要独处，生活规律，常做有意义的活动和体育锻炼，劳逸结合。饮食上要以清淡、低盐、低脂肪，多维生素，多吃蔬菜水果等；每天多晒太阳，补充因雌激素水平下降导致的钙质减少的骨质疏松。家人要多给与关心和照顾，多沟通、理解。另外龙凤宝胶囊有无不良反应？以下部分患者的反馈：未见不良反应按照医生的交代，服药后一周就感觉症状好多了，精神也好多了，我感觉更年期综合征最主要的就是调理，所以就劝阿姨多服一段时间。