你好，这个情况提议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。营养失衡、营养不良、运动能力下滑等造成 儿童生长发育迟缓、低体重、过胖等现象日益加剧，在用药上能够选用右旋糖酐铁口服溶液，右旋糖酐铁口服溶液在服药时要留意非缺铁性贫血(如地中海贫血)患者不可用。