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回答时间：2021-06-25 10:20:30
问题解答：
液体钙软胶囊最好在晚上睡前服用，这样能使该药品完全被人体吸收，达到充分补充身体所需钙元素的效果，而且夜间食用还能提高自己的睡眠质量和睡眠深度。另外也要注意，在服用本品前尽量先进食，不要空腹服用，如果空腹服用对自己的身体损伤很大。平常生活中要避免不良的生活习惯，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，少吸烟和酗酒，可多做运动，多出去呼吸新鲜空气，多晒太阳，以预防因缺钙所造成的各种问题。
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