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回答时间：2020-11-17 10:39:56
问题解答：
在服用更年乐片期间，患者注意避免食用辛辣刺激的食物，少吃油腻肥甘、燥热食物。平时多吃蔬菜水果，补充多种营养元素，像浓茶、咖啡、酒等不利于入睡的饮品要少喝。另外，平时可以练习瑜伽、慢跑、做家务等有氧运动，释放身心压力，分散注意力，保持豁达心态。若服药四周后症状仍无改善建议及时就医。目前查询到更年乐片属于非处方药甲类，有需要的话可以咨询亮健好药网药师了解。更年乐片过期是不宜再服用的了。
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