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亮健好药房 专业药剂师
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回答时间:2020-07-03 09:38:48
问题解答:从你上述描述的情况来看,血压偏高属于多基因遗传病,有血压偏高家族史的人发生血压偏高的机率明显高于普通人群,但不是说一定会得。要全方位注意控制和调整,同气候,心情,饮食搭配,活动,休息,环境等都有关系。建议血压偏高患者饮食搭配上首先要低盐,严格控制食盐的摄入量,另外要低脂饮食搭配,尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点,血压偏高患者坚持体育锻炼,有助于控制血压。在特殊情况下在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。
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回答时间:2020-07-03 08:22:16
问题解答:如果您已经去医院确诊为血压偏高了,那么平常生活中就非常需要注意了,血压偏高通常会让人产生头晕和没有食欲的问题,严重的时候还会影响到人的正常生活。这边建议您需要自备家庭测量血压的仪器,每天至少分早中晚分别测量血压三次,如果发现自己的血压偏高时需要及时服用降压药,严重的情况还要及时去医院就诊。血压偏高的患者平时里不要做些剧烈的活动,多休息,做些简单的锻炼也是可以的。注意饮食搭配,可以多吃一些蔬菜水果,同时需要忌口不可以吃辛辣刺激性的食物,饮食搭配以清淡为主。
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