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早泄能如何预防和治疗?

| 男 | 37

问题描述: 你好,请问早泄能如何预防和治疗?
2020-03-24 00:06:13 早泄
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-03-25 14:07:43
问题解答:你好,早泄的预防和医治。1.积极参加健身运动,尤其是气功的训练,以提升身心素质,增强意念控制水平。2.调节情绪,清除因担忧女性怀孕,或担忧生殖器官过小、性功能较弱等而出现的焦虑不安、不自信和心理恐惧。性行为时要保证放轻松。3.勿纵欲,勿疲惫后行房,勿强求交媾。4.男性患上早泄,女性切忌抱怨指责,避免加剧男性的精神压力。5.多食一些具备补肾固精作用的食材,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。6.阴虚火亢型早泄病人,不能服用过度辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,避免加剧病况。尽可能少熬夜、吸烟、饮酒等,补充新鲜蔬菜水果,比如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果,多吃些海鲜,鱼等白肉类食物,针对男性性功能、生育都是有作用;适度的有氧运动比如慢跑、游水及徒步等健身运动,少避免久坐,避免长时间骑自行车或摩托车!
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