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经常眼疲劳怎么缓解?

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问题描述: 经常眼疲劳,要怎么缓解。
2019-12-30 13:22:13 眼疲劳 眼科
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-03-18 17:06:43
问题解答:导致眼睛疲劳的原因有很多,最主要的原因就是长时间用眼,没有让眼睛得到充足的休息,当然会疲劳。所以缓解眼睛疲劳,首先要劳逸结合,让眼睛适度的休息,才能够有效的缓解眼睛疲劳。
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-03-31 17:06:43
问题解答:可以多吃一些护眼的食物,像菠菜、玉米、蓝莓等,也可以用护眼的产品,像健视佳叶黄素,可以有效的缓解视疲劳。最后就是要多去运动,加强锻炼身体,也可以减缓眼睛疲劳。
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